Уход за кожей лица

Каждый должен помнить золотое правило дерматологов: “кожа - зеркало чистоты организма”. Придерживаясь простых правил повседневного ухода за кожей лица, можно сохранить молодость кожи на долгие годы.

Проблемная кожа в виде черных точек, покраснения, излишней сальности, преждевременного старения - это ответная реакция организма на внутренний или внешний раздражающий фактор.

Внутренняя причина появления высыпаний

Организм очищается от внутренних и внешних токсинов через кожу, выбрасывает их во внешнюю среду, что проявляется как проблемная кожа. Основные факторы, которые приводят к накоплению в организме токсинов и ухудшению состояния кожи - это:

• Неправильное питание с наличием в рационе модифицированных продуктов, таких как шоколадные батончики, кондитерские крема, полуфабрикаты, газированные напитки, подсластители.
• Наличие пищевой аллергии (о которой вы можете даже не знать), которая проявляется как высыпания на коже.
• Прием специфических медикаментов, таких как противозачаточные или гормональные препараты, некоторые витаминные комплексы.
• Хроническое системное заболевание, например, системная красная волчанка, холецистит, панкреатит.
• Хронические инфекционные заболевания горла, носа и носовых пазух и глаз.
• Нерегулярное опорожнение кишечника.
• Дефицит витаминов.

Казалось бы, кожей покрыто все тело человека, а высыпания именно на лице, почему так? Все дело в том, что на лице находится большое количество мимических мышц и нервов, которые требуют интенсивного кровотока и высокой активности метаболизма. Конечные продукты метаболизма выделяются через кожу в виде высыпаний, прыщей, акне, излишней сальности.

Внешняя причина появления высыпаний

Внешняя причина проблемной кожи является более понятной, и она проще поддается коррекции. Чаще всего это, во-первых, банальное несоответствие косметики типу кожи лица, что вызывает реакции отторжения. Во-вторых, нерегулярное и неправильное очищение кожи лица способствует накоплению в порах пыли и бактерий, которые провоцируют воспаление и возникновение прыщей и черных точек.

Таким образом, скорректировав каждый из перечисленных внутренних и внешних факторов, можно значительно улучшить состояние кожи. Для того, чтобы быть уверенным, что в организме нет никакого хронического заболевания, скрытой аллергии, дефицита витаминов, лучше проконсультироваться с врачом.

Как правильно ухаживать за проблемной кожей

Правило 1: Всегда двойное очищение.

Двойное очищение означает умывание лица дважды двумя разными средствами на водной и масляной основах. Используете ли вы тональную косметику или нет, двойная чистка в конце дня необходима абсолютно каждой женщине. Чтобы удалить всю косметику, грязь и избавиться от бактерий, выполняйте сначала очищение кожи лица средством на масляной основе, а затем очищающим средством на водной основе.

Правило 2: Правильная очередность нанесения косметики.

Самое главное правило для нанесения средств по уходу за кожей - это всегда применяйте более легкие средства первыми и только потом переходите к более насыщенным формулам. Оптимальная очередность средств выглядит так:

• Очищающее средство на масляной основе.
• Очищающее средство на водной основе.
• Тоник.
• Точечный крем.
• Сыворотка.
• Крем для глаз.
• Увлажнитель.
• Масло.
• Средство с SPF.

Обязательно дайте каждому продукту некоторое время впитаться в кожу, прежде чем наносить следующий слой.

Правило 3: Знайте свой тип кожи.

Кожа каждого человека уникальна, и, несмотря на то, что она со временем меняется, существуют определенные категории «типа кожи», которые можно использовать в качестве руководства по уходу. В зависимости от того, какой тип кожи (сухая, нормальная, жирная, склонная к акне, чувствительная или стареющая), рекомендованы абсолютно противоположные средства ухода. Для того, чтобы точно определить тип кожи и сформировать индивидуальную линейку средств по уходу, лучше обратиться к врачу-косметологу.

Правило 4: Используйте скрабы

Регулярное отшелушивание (по крайней мере, один раз в неделю) удаляет омертвевшие клетки кожи, которые блокируют поры, что помогает омолодиться коже. Скраб мгновенно осветляет цвет лица, и позволяет другим средствам проникнуть глубже. Некоторые отшелушивающие агенты, такие как AHA (гликолевая кислота), могут даже уменьшить проявление морщин.

Правило 5: Никогда не забывайте защиту от солнца SPF.

Прямые солнечные лучи могут буквально разрушать кожу. Они нарушают структуру коллагеновых волокон и стимулируют образование свободных радикалов. В качестве компенсаторной реакции на коже появляются морщины и участки повышенного выделения кожного сала. Если солнце действует на кожу слишком долго, сальные железы могут воспаляться с формированием красных прыщей.

Простой крем или масло с защитой SPF от 20 до 50 единиц сводит негативное воздействие солнца к минимуму, и кожа остается молодой дольше.

Продукты для очищения кожи

Основной принцип питания для оздоровления кожи - это применение естественных промышленно не модифицированных продуктов. Следует избегать любых полуфабрикатов, сладких напитков, кофе и чая особенно с молоком, мучных изделий.

Лучшим вариантом питания будет соблюдение так называемого щелочного принципа питания для поддержания чистоты кожи и здоровья всего организма.

Бактериальное заражение кожи

Если вышеприведенные правила не улучшают состояние кожи, и воспаление, комедоны и акне не уходят, это может быть свидетельством присоединения бактериальной или грибковой инфекции. Для лечения такого рода проблемы необходимо использовать специализированные противомикробные средства.

В случаях легкой степени тяжести может хватить простого протирания профилактическими кожными антисептиками. Однако в большинстве ситуаций необходим индивидуальный подбор программы лечения после проведения соответствующей диагностики в виде анализов крови и бактериологического исследования прыщей.